中醫(yī)上的小兒體質(zhì)劃分
2020-07-02 07:10:21 來源：中新河南網(wǎng) 責(zé)任編輯：劉衛(wèi)然
中新河南網(wǎng)駐馬店7月2日電（通訊員 李亞 姚娜）中醫(yī)上的小兒體質(zhì)是根據(jù)中醫(yī)學(xué)基本理論來確定的。以五臟為中心，結(jié)合有余與不足，以及氣血、痰濕、陰陽等方面將小兒體質(zhì)劃分為正常體質(zhì)和偏頗體質(zhì)兩大類。
正常體質(zhì)：均為體型勻稱、營養(yǎng)良好、神情活潑、面色紅潤、雙目有神、毛發(fā)黑澤、肌肉結(jié)實、筋骨強健、聲音洪亮、脈搏有力、舌質(zhì)淡、瑞澤、舌苔薄白、干濕適中，這種孩子一般屬于健康體質(zhì)。
偏頗體質(zhì)：又分為九種偏頗體質(zhì)；
一、脾氣不足體質(zhì)；此類兒童營養(yǎng)較差，面色萎黃，頭發(fā)稀黃，肌肉松軟，形體消瘦，聲音尚洪亮。由于脾氣不足，此類兒童易內(nèi)傷飲食，出現(xiàn)積食、厭食、嘔吐、泄瀉等癥狀。所以在日常養(yǎng)護(hù)中不能食用過多，過飽，要懂得“若得小兒安、三分饑與寒”這個道理。
二、腎氣不足體質(zhì)；這種體質(zhì)的兒童營養(yǎng)發(fā)育較差，形體偏瘦個子矮，面色黃，頭發(fā)稀疏，站立走路較晚，且夜尿清長，有時會尿床。冬季手足冰涼語聲低微，懶于玩耍，此類孩子由于腎氣不足，在生長發(fā)育中容易有五遲五軟，遺尿，水腫等病癥，所以在日常生活中應(yīng)注意不能過食寒涼生冷的食品，保護(hù)孩子的元氣、元陽。
三、肺氣不足體質(zhì)；此類兒童面色少華，頭發(fā)稀黃，哭聲低微，愛出汗氣短，而且容易感冒。此類兒童由于肺氣不足，導(dǎo)致衛(wèi)外功能較差，容易外感邪氣。常有感冒、流感、咳嗽、肺炎等病癥最為常見。所以在日常生活中，注意不能給此類兒童穿衣過溫過涼，應(yīng)帶孩子多參加戶外鍛煉，增加機(jī)體的抵抗力。
四、肝陰不足體質(zhì)；此類兒童表現(xiàn)為皮膚不潤，形體偏瘦，且易眼干愛眨眼，頭發(fā)稀黃，臉色偏紅，大便干。此類兒童生病易出現(xiàn)抽搐、角弓反張，嚴(yán)重的話會導(dǎo)致肢體運動功能受影響。生活中，家長朋友要對此類兒童多進(jìn)行情志疏導(dǎo)，飲食上盡量減少肥甘等高熱量食物。
五、心血不足體質(zhì)；此類兒童面色黃、白、口唇色淡，形體偏瘦，頭發(fā)稀，容易心悸、驚恐、脈搏細(xì)而無力。且易出現(xiàn)心悸、怔仲、血虛等癥狀。在日常生活中，需要補充必要的營養(yǎng)素，且在輔食中添加一些紅瘦肉，豬肝等達(dá)到補養(yǎng)心血的作用。
六、脾弱失滯體質(zhì)；此類兒童營養(yǎng)較差，面目易浮腫，形體虛胖，肌肉松軟，且少動、慵懶、一動就累易腹脹，大便溏不成型，尿少，容易積食。此類兒童易患厭食、積滯、泄瀉等病癥。
在日常養(yǎng)護(hù)中盡量少吃肥甘厚膩的食物，增加運動量，以達(dá)到健脾化濕的作用。
七、痰濕內(nèi)蘊體質(zhì)；此類兒童形體肥胖，身體困重，不喜歡活動，一動就出汗且氣短。由于此類兒童屬于痰濕體質(zhì)，在外感因素的作用下，易患哮喘、癲癇等病癥。容易后期發(fā)展為肥胖癥。根據(jù)現(xiàn)在研究表明，此類兒童在脂類代謝，糖代謝，能量代謝等方面都存在異常改變，而且血流辯學(xué)顯示血液會呈現(xiàn)高粘狀態(tài)。此類兒童在飲食上更加不能食用肥甘厚膩以及寒涼的食物。要多參加戶外運動，控制體重。
八、陰虧內(nèi)熱體質(zhì)；此類兒童形體消瘦，皮膚干燥，毛發(fā)枯黃，口鼻干燥，兩拳色紅，夜間盜汗，手足心熱，大便干結(jié)。此類兒童在生活中易出現(xiàn)陰津虧損，火熱熾盛，高熱抽搐，昏迷譫語。所以生活中應(yīng)多添加滋陰清熱的水果及食物。
九、脾弱肝旺體質(zhì)；此類兒童一般營養(yǎng)較差，形體單薄，精神欠佳，性情急躁，夜眠易驚，吃飯不香，會有腹痛頭發(fā)稀黃等表現(xiàn)。由于此類兒童屬于脾臟虛弱，肝氣旺盛。在生病時就易出現(xiàn)疳證、驚風(fēng)、泄瀉等病癥。所以此類兒童在日常飲食中忌吃過甜過膩的食物，清淡有營養(yǎng)的飲食搭配好即可。
十、陰虛體質(zhì)特點；此類兒童伴有手足心熱，鼻干咽干，口干少津，喜喝冷飲，面色潮紅，有烘熱感，兩目干澀，視物模糊，唇紅略干，失眠，皮膚發(fā)干，小便短，大便干燥。整體身形比較消瘦，有這種體質(zhì)的孩子就有性格急躁、外向好動的特點。易患復(fù)發(fā)性口瘡、失眠、便秘、陰虛咳嗽。日常中宜給予滋陰降火潤燥的食物。
認(rèn)識小兒體質(zhì)的類型對于孩子的保健、喂養(yǎng)、預(yù)防以及診斷疾病都有重要的意義，針對不同體質(zhì)類型的孩子制定不同的養(yǎng)護(hù)以及防治措施，將有助于提高兒童的成長質(zhì)量。
減少發(fā)病機(jī)會，所以日常的兒童保健中，家長朋友可以為孩子做小兒捏脊手法，此類手法對于脾胃虛弱，抵抗力差有一定的幫助。
但不要盲目給孩子辨別體質(zhì)，更不要自己對孩子用藥，如果真的需要用藥物調(diào)理或有其他疾病，建議帶孩子到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師就診治療，以免耽誤孩子病情。
執(zhí)行總監(jiān)：王建 編輯：鄭陽
