在心聆使者的引導(dǎo)下，同學(xué)們有序參觀了大學(xué)生心理健康中心，體驗(yàn)了心理功能室中多樣的設(shè)備，了解了心理健康教育中心的咨詢流程及預(yù)約方式。
活動(dòng)中，學(xué)院心理專責(zé)向同學(xué)們講解了保持良好心理狀態(tài)的重要性，提醒同學(xué)們要關(guān)心自己的情緒變化，學(xué)會(huì)關(guān)心自己，關(guān)愛(ài)他人，讓自己健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。在老師的引導(dǎo)下，同學(xué)們采用繪畫(huà)的方式，表達(dá)自我內(nèi)心世界和情感狀態(tài)，利用畫(huà)筆將心中的自己呈現(xiàn)出來(lái)。
在繪畫(huà)的過(guò)程中，同學(xué)們一邊認(rèn)真描繪自己的外貌特征，一邊和老師溝通自己的想法。當(dāng)同學(xué)們作畫(huà)完畢后，老師對(duì)了每一幅作品進(jìn)行了點(diǎn)評(píng)，通過(guò)色彩的選擇、線條的運(yùn)用、形狀的構(gòu)建等，分析同學(xué)們的內(nèi)心世界和感受。
活動(dòng)結(jié)束后，同學(xué)們表示很解壓，有效釋放了自己內(nèi)心的壓力，更好地理解了自我，通過(guò)繪制心理自畫(huà)像來(lái)探索自己的內(nèi)心世界，也很好實(shí)現(xiàn)了個(gè)人成長(zhǎng)和情感宣泄。
一直以來(lái)，學(xué)院持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康，開(kāi)展了豐富多彩的心理調(diào)適活動(dòng)，努力幫助同學(xué)們營(yíng)造起舒適健康的身心氛圍。
